Willkommen bei EVERY BODY YOGA BY MONI

Dem Raum für alle Körper. Hier findest du Yoga, dass dich innen und außen stark macht. Transformation statt Körperoptimierung. Eine Reise zu mehr Geschmeidigkeit und innerer Stärke. Individuell, respektvoll und unterstützend.

Dein Raum für Dich

 

Hatha Vinyasa Yoga-Kurse

Meine Vision ist ein Yoga, das uns erdet und verbindet. Ein Yoga, das uns nicht unter Druck setzt, sondern uns einlädt, mit allem, was wir sind, da zu sein. In dieser Offenheit entsteht ein Raum, in dem Heilung, Vertrauen und innere Freiheit wachsen können.

Individuelles Yoga-Coaching

In erster Linie bedeutet wahres Yoga nicht, wie dein Körper aussieht oder ob du eine Haltung perfekt ausführen kannst. Es geht vielmehr darum, wie du dein Leben gestaltest, wie du mit dir selbst und anderen umgehst und wie du immer wieder zu deinem inneren Kern zurückfindest.

Meditationskurse

Für mich ist Yoga ein tiefes und weites Versprechen: Es lädt uns ein, mehr zu verkörpern als nur Bewegungen – nämlich Präsenz, Achtsamkeit, Mitgefühl und Liebe. Ein bewusstes Ja zu deinem Weg. Erst dann entfaltet Yoga seine wahre Essenz.

Häufig gestellte Fragen

Sind die Kurse für Anfänger geeignet?

Everybody Yoga ist für alle Menschen und jedes Level geeignet. In meinen Kursen erkennst du, behutsam und im Einklang mit deinem momentanen IST-Zustand, was dein Körper braucht um Loszulassen und auf die nächste Stufe zu gelangen.

Wie lange dauert eine Yogastunde?

Meine Ausbildung bei WAY Yoga hatte den Schwerpunkt auf die Lehren Selvajaran Yesudian. Kennzeichnend hierfür ist am Anfang eine kurze Mediation, auch über Yogaphilosophien, eine energetische Absicht zu fassen, ein sogenanntes "Sankalpa" zu setzen, damit wir nicht ins Leere üben und eine Atemübung. Danach beginnt die Übungsreihe und endet mit einem Shavasana. Kursdauer im Studio 75 Minuten und als Einzeltraining 90 Minuten.

Was ist das Wichtigste, was ich beachten muss?

Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst.

Jigar Gor

“Durch Monis einfühlsame Anleitung habe ich meine Yoga-Praxis auf ein neues Level gebracht und fühle mich ausgeglichener als je zuvor.”

Jochen D.

Kontaktiere mich

Für Fragen oder Terminvereinbarungen kannst du mich gerne über das Kontaktformular oder telefonisch erreichen. +49 172 63 73 555

Über mich

EVERY BODY YOGA BY MONI bietet hochwertigen Yoga-Unterricht in Wiesbaden, Hessen. Mit Fokus auf Hatha Vinyasa Yoga und individuelle Betreuung schaffe ich Raum für alle Körper und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie.